健康

やせ続ける方法

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今日は、『やせ続ける方法』
という話をしようと思います。

「稼ぎたい」の相談を受けてると、なぜか「やせたい」
という相談もされます。
あなたも実は、「やせたい」と思ってるかもしれませんね。

まず、言っておきたいのは、
「なんでおれは(私は)、やせられないのだ」
と自分を責めたり、
食べることに罪悪感を持たなくていいからね、ということです。

なぜなら「やせる」というのは、
難易度の高いプロジェクトだからです。

たとえば、体重が70kgの人が5kgやせて、
それを維持することより、
毎月10万円稼ぎ続けるほうが、実はかんたんなのです。

なぜか?

毎月10万円稼ぎ続けることは、(詐欺ではない)
ノウハウを得て、そのとおりにやれば、
だいたいできるからです。

ダイエットだって、かんたんですよ。
口で言うのは。

ダイエットとは、7割が食事のコントロールで、
3割が肉体のトレーニングです。
それだけ。

じゃあ、何がむずかしいのかと言うと、
その『7割』がむずかしいのです。

『食欲』とは本能に基づいた欲望であり、
食欲をコントロールするには、
「本能の逆を行く」必要があるからです。

ふつうでは、ムリなんです。

石原さとみのアイコラ写真を見て、
「勃起するな!」と言われるのと同じです。

ムリなんです。

揚げたての肉汁トンカツの匂いを嗅いで、
「よだれを出すな!」と言われるのと同じです。

そんなの、ムリなんです。

しかしこれができないと、
いくらウォーキングとかがんばっても、
全体の3割程度の効果しか生まないので、
あなたのお腹はいつまで経っても、へこまないのです。

逆に、トレーニングしなくても、
食事のコントロールができれば、7割の影響力で、
肝臓に脂肪が巻きついたり、下半身デブになったり
という状態を、回避できます。

じゃあ、どうしたらいいのかと言うと、
「強制的に食事をコントロールするしくみを構築する」
ことです。
これさえできれば、ダイエットは「成功したも同然」です。

「それって、具体的にどうしたらいいんですか?」

専門家の力を借りることです。

できないことを自分でやろうとするから、
できないのです。当たり前ですよね。
だから、専門家の力を借りてください。

具体的には、ライザップに行って、
『無料カウンセリング』を受けてください。

※ライザップを推してるのは、大手で、
実際に自分で体験したからです。

無料カウンセリングでは、本能の逆を行くしくみを
向こうから、『無料で』、かなり詳しく
提案してくれます。

無料ですが、このカウンセリングは、
90分の時間を投資する価値があります。

無料カウンセリングの申し込み方ですが、
下のリンクからライザップのページに飛んで、
カウンセリングお申し込みフォームから、
無料カウンセリングを受けるのに必要な情報を入力してください。

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送信したら、わりとすぐに、ライザップから電話が来ます。
そこで不安に思ってることを聞いたり、
時間や場所の最終調整ができます。

当日は、みっちりカウンセリングされます。
でも、「こんなにやってあげたんだから、入会しろよ」
みたいな圧は、一切ありません。

入会しなくても特におこられることもなく、和やかで、
お土産に、ミネラルウォーターをくれます。

家に帰って、ソファーで水でも飲みながら、
専門家の作った自分専用のカウンセリングシートを眺めて、
これからダイエットとどう向き合うか、
ゆっくり作戦を練ればいいのです。

そう。ダイエットとは、「しくみでするもの」であり、
実はやる前から、勝負が決まっているのです。

だから、メソッドだけの○○ダイエットは、
短期的にはやせても、長期的にはリバウンドする宿命であり、
しくみでするダイエットは、瞬間風速ではなく、
「しくみとして」スリムをキープできるのです。

まとめると、本当にやせたければ、
突然、スーパーにバナナを買いに行くのではなく、
専門家に無料で相談しましょう、という話です。

ライザップ

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